Erstmalige Ausrichtung ein großer Erfolg

IMGDominik-KastenAm 05.05.2019 fand zum ersten Mal die Bewegungsmeisterschaft der Abteilung „Fitness und Prävention“ statt. Hier drehte sich alles um Bewegung, Koordination und Spaß.

IMGDominik-balancierendIMGPurzelbaumIMGSilvanMit einer Laufkarte ausgerüstet, konnten rund 40 Kinder zehn verschiedene Stationen durchlaufen. Dabei entschieden sich die Kinder jedes Mal für eine neue Schwierigkeitsstufe – je schwieriger, umso mehr Punkte. Unter anderem ging es darum z.B. Pylone abzuwerfen, einen Parcours zu bewältigen, über eine Bank zu balancieren, Purzelbäume zu machen, etc. Nach ca. eineinhalb Stunden konnten die letzten Punkte bei einem Mitmachtanz ergattert werden, bei dem die Kinder begeistert mitmachten.

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Dieser Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen, die nicht mehr auf einer Yogamatte liegen können oder wollen.

Auf sanfte Weise werden durch Asanas, die an die körperliche Kapazität der Teilnehmer mit all ihren Einschränkungen angepasst werden, teilweise im Stehen, teilweise auf dem Stuhl die Muskulatur gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Flexibilität geschult, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und das Körperbewusstsein gefördert.

Das sanfte Yoga stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn, vermindert die Gefahr von Stürzen, beugt Krankheiten vor und kann Schmerzen z. B. bei Rückenproblemen, Arthrose oder Rheuma lindern.

Durch gezielte Atemübungen und Entspannungstechniken können Stress und Verspannungen sich auflösen, Körper und Geist entspannen. Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden werden positiv beeinflusst.

Ab Donnerstags, den 9. Mai jeweils von 09:30 bis 11:00 Uhr im Obergeschoss der Gymnastikhalle mit Monika!

Die Abteilung Fitness & Prävention lädt alle Kinder der Abteilung ganz herzlich zur Bewegungsmeisterschaft am 5. Mai ein. 

Nähere Informationen zur Veranstaltung entnehmen Sie bitte dem Flyer im Anhang.

Anmeldung

Für Kurzentschlossene ist auch am 5. Mai eine Anmeldung zwischen 10  und 10:15 Uhr möglich.

Um sich für die Veranstaltung anzumelden, folgen Sie bitte folgendem Link.

Wichtig: Bitte öffnen Sie das Formular nicht im eingebauten Browser der Facebook-App (Einstellung "Links extern öffnen" aktivieren). Dieser unterstützt das im Formular benutzte Captcha-Verfahren nicht, sodass die Anmeldung nicht abgeschlossen werden kann. 

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