Dieses Fatburner-Training lässt die Pfunde purzeln und formt dabei Bauch-, Beine- und Rumpfmuskulatur. Die Trainingsintervalle sind exakt getaktet und beanspruchen hoch-intensiv verschiedene Muskelgruppen, jedoch ohne euch zu überbeanspruchen. So kann in der verfügbaren Zeit ein optimales Bodytoning-Ergebnis erzielt werden. Durch die Trainingstimulation und den sogenannten “Nachbrenneffekt“ verbrauchen eure Muskeln noch Stunden nach dem Workout zusätzliche Kalorien - Energie welche anteilig aus den körpereigenen Fettreserven kommt.

Ab dem 13.02.2019: Mittwochs 20:15 – 21:00 in GO

Die Abteilung Leichtathletik & Breitensport lädt herzlich zur diesjährigen Abteilungsversammlung ein. Sie findet am 22. Februar in der Waldgaststätte Friedenau statt; Beginn ist um 19 Uhr.

Die Tagesordnung und weitere wichtige Hinweise können dem angehängten Einladungsschreiben entnommen werden.

Am Samstag, 15.12.2018 und am Samstag, 22.12.2018 fällt die Stunde um 17.00 Uhr leider aus.

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