Gruppeninfos
Der Turnsport fördert die motorische und die kognitive Entwicklung und wirkt sich positiv auf die gesamte Muskulatur aus, was Haltungsschwächen vorbeugt. Turnen bildet eine gute Grundlage für viele weitere Sportarten.
In dieser Stunde trainieren wir auf gerätturnerische Wettkämpfe (Einzel- und Mannschaftswettkämpfe) ab Gauebene hin. Einmal im Jahr präsentiert sich die Gruppe auch auf einem Showabend.
Ideal ist ein Einstiegsalter von sechs Jahren, ein späterer Beitritt ist aber auch möglich. Ihr Kind sollte leistungsbereit sein und zweimal oder öfter in der Woche in das Training kommen.
Die Gruppe wird während des Trainings nach Möglichkeit in Anfänger und Fortgeschrittene geteilt.
Schwerpunkt bei den Anfängern ist die Schulung von konditionellen Leistungsgrundlagen wie Kraft und Beweglichkeit sowie das Erlernen grundlegender turnerischer Körperpositionen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbesserung der Körperspannung und –kontrolle. Erste turnerische Techniken bis hin zur Grobform des Handstandes können erlernt werden.
Bei den Fortgeschrittenen werden darauf aufbauend die konditionellen Leistungsvoraussetzungen weiter verbessert. Erlernte Techniken werden verfeinert und weitere Techniken wie der Kippstemmaufschwung, der Handstützüberschlag und das Rondat werden erarbeitet.
Während Wettkampfphasen und während der Vorbereitung für das Schauturnen (vier Wochen vor der entsprechenden Veranstaltung) ist kein Schnuppern möglich. Eintragen für das nächste Probetraining unter dem Reiter “Kursbuchung/Probetraining”.
Im Anschluss an das Training der 6- bis 10-Jährigen folgt das Jungentraining der 10- bis 15-Jährigen.
Für besonders motivierte und leistungsstarke Turner besteht die Möglichkeit ergänzend bei dem Leistungstraining der 6–12-jährigen teilzunehmen.
Trainingszeiten
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Übungsleiter
Melanie Zierau
Magdalena Schöpf
