Hybrid Func­tion­al Trai­ning

Grup­pen­in­fos

Hybrid Func­tion­al Trai­ning bie­tet ein for­dern­des Grup­pen­trai­ning mit viel­sei­ti­gen Work­outs. Ob indi­vi­du­ell oder im Zir­kel – es wer­den funk­tio­na­le Bewe­gun­gen trai­niert, u. a. ergänzt durch Hilfs­mit­tel. Ziel ist es, alle wich­ti­gen Fit­ness­be­rei­che wie Kraft, Sta­bi­li­tät, Aus­dau­er und Explo­si­vi­tät in einem effek­ti­ven, abwechs­lungs­rei­chen Work­out zu ver­ei­nen.

Du wirst stär­ker, aus­dau­ern­der und sta­bi­ler, för­derst dei­ne Beweg­lich­keit und erhöhst dei­ne Explo­siv­kraft. Die­ses Trai­ning bringt dich an dei­ne Gren­zen und moti­viert dich, dar­über hin­aus­zu­wach­sen – für All­tag und Sport.