GruppeninfoS
Punches, Kicks, Deckung – Bewegungsabfolgen aus dem klassischen Schattenboxen werden durch das Trainingsgerät „Shadowboxer“ weitaus effizienter ausgeführt. Dabei handelt es sich um einen Bauchgurt, an dem Tubes befestigt sind.
Die Schläge müssen gegen den Widerstand der elastischen Bänder ausgeführt werden.
Ein ideales Fatburner‑, Ausdauer- und Muskeltraining. UND das Ganze kombiniert mit dem Trampolin! Achtung: Suchtpotential!
Bitte beachten: Ungeeignet für Schwangere oder Personen mit Herzschrittmacher!
Die Stunde findet immer nach Rücksprache mit ÜL statt. Bitte nur mit Voranmeldung.





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