Mit Schwung in den Tag

Grup­pen­in­fos

Die Schwung­gym­nas­tik erlebt im Gesund­heits­sport der­zeit eine neue Blü­te, genau­so wie das dyna­mi­sche Deh­nen.

Mit Hal­te­übun­gen in der Bewe­gung sol­len vor allem Män­ner gesetz­te­ren Alters moti­viert wer­den, ihren Bewe­gungs­ap­pa­rat bes­ser in Schwung zu brin­gen und so dem alters­ab­hän­gi­gen Mus­kel­ab­bau gegen­zu­steu­ern.

Ger­ne dür­fen aber auch Frau­en jeden Alters mit­schwin­gen!