Fit in den Fei­er­abend

Grup­pen­in­fos

Eine Her­aus­for­de­rung mit Spaß und Moti­va­ti­on aller Trai­nings- und Alters­stu­fen: Funk­tio­nel­le Übun­gen für Damen und Her­ren.

Neben der Koor­di­na­ti­on steht die Kräf­ti­gung von Bauch, Bei­nen und Po im Mit­tel­punkt. Sowohl Klein­ge­rä­te kom­men zum Ein­satz, als auch wei­te­re Hilfs­mit­tel (Step, Pez­zi-Ball).

Die Beats der Musik las­sen die Hal­le beben.

Im Som­mer fin­det die Stun­de im Frei­en statt — komm mit in den klei­nen Urlaub!