Bauch inten­siv Trai­ning

Grup­pen­in­fos

Bei inten­si­ven Übun­gen im Inter­vall­trai­nings­prin­zip brennt die Bauch­mus­ku­la­tur inner­halb kür­zes­ter Zeit. Wäh­rend dem Trai­ning wer­den die ver­schie­dens­ten Mus­kel­grup­pen über­grei­fend ange­spro­chen.

Die gesun­de und dyna­mi­sche Kom­bi­na­ti­on aus Bauch- und Rücken­übun­gen wirkt sich posi­tiv auf den gan­zen Kör­per aus.