Die Abteilung FitGym bietet zwei neue Powerstunden, eine Präventionsstunde und eine Erweiterung des Zumba® Fitness zur Wiederaufnahme des Hallensports an
FitGym Abteilungsleiterin Micon Kreft zeigt sich begeistert über die neuen Stunden. Über die Zusage des Vorstands, neue Spotgeräte anzuschaffen, hat sie sich sehr gefreut. „Mir ist bewusst, dass es dem Vorstand schwergefallen sein muss, einer so großen Investition zuzustimmen.“ Insbesondere in einer Zeit der Pandemie, in der alles unsicher ist und es keine Planungssicherheit gibt. „Es ist eine ständige Herausforderung für den Verein, seinen Mitgliedern ein attraktives sportliches Angebot zu machen, das mit den Corona-Regeln vereinbar ist.“
Die 1. Vorsitzende Katharina Bader-Schlickenrieder und 2. Vorsitzende Ingrid Motsch berichten, dass der Sportbetrieb wegen Corona zwar lange ruhen musste, dies aber nicht bedeute, dass im TV Mering nichts getan wurde. Die Vorsitzenden bedanken sich deshalb herzlich bei der FitGym Abteilungsleiterin Micon Kreft für ihre unermüdliche Suche nach neuen attraktiven Angeboten und wünschen viel Spaß bei den alten und neuen Übungsstunden.
Ab dem 14. Juni 2021 bietet die Abteilung FitGym auch wieder Training in der Halle an. Alle Informationen zu den Trainingsstunden (Onlinetraining, Indoortraining, Outdoortraining, Anzahl möglicher Teilnehmer und Anmeldeverfahren) sind auf der Homepage zu finden.
Bitte anklicken: https://www.tv-mering.de/fg
4XF CrossTraining® mit Kettlebells
Das 4XF ist ein intensives Powertraining für Frauen und Männer.
Trainiert werden alle Muskelgruppen, jedoch mit Schwerpunkt Oberkörper, Arme, Rücken.
Mit den handlichen Kettlebells in der Gewichtsrange von 6 bis 12 kg ist der Spaßfaktor garantiert.
Die Übungen sind sehr leicht zu erlernen und auch für 4XF Einsteiger bestens geeignet.
Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit trainiert.
Kostenlose Schnuppertraining für "Nicht TVM Mitglieder" -Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
TVM Mitglieder- Online Kursbuchung 3 Tage vor Kursbeginn: https://www.tv-mering.de/veranstaltungen/anleitung-kursbuchung
bellicon® JUMPING „Fitnesstraining mit dem Trampolin“
für einen vollständigen Bericht bitte hier klicken: https://www.tv-mering.de/12-abteilungen/fg/887-neuer-trendsport-beim-turnverein-mering
Kostenlose Schnuppertraining für "Nicht TVM Mitglieder" -Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
TVM Mitglieder- Online Kursbuchung 3 Tage vor Kursbeginn: https://www.tv-mering.de/veranstaltungen/anleitung-kursbuchung
Faszientraining
Im ersten Teil trainieren wir den Rücken und verbessern die Haltung vor allem bei häufiger Arbeit am Computer.
Faszientraining erneuert und verjüngt das Bindegewebe und steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit.
Die Übungen sind für alle geeignet und wirken sich auf die Elastizität unseres Körpers aus.
Im zweiten Teil rollen wir den ganzen Körper mit der Rolle aus. Danach fühlst du dich wie nach einer Massage und hast ein intensives Körpergefühl.
Kostenlose Schnuppertraining für "Nicht TVM Mitglieder" -Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
TVM Mitglieder- Online Kursbuchung 3 Tage vor Kursbeginn: https://www.tv-mering.de/veranstaltungen/anleitung-kursbuchung
Zumba® „Tanz dich Fit“ 
Zumba ist durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten ein Ausdauertraining Das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt! :=))
Du denkst, Zumba-Übungen sind nur was für Frauen? No way, liebe Männer! Hier kann jeder mitmachen, der gerne tanzt, Rhythmus im Blut hat. Du musst auch nicht besonders sportlich sein, die Zumba-Moves sind „easy“ nachzumachen und die Intensität der Schritte bestimmst du selbst. Der Spaß an der Bewegung und der Musik steht im Vordergrund. Eine ultimative Tanzfitness mit Partylaune!
Das Schnuppertraining für "Nicht TVM Mitglieder" ist kostenlos.
Kursanmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01756967133.
Text/Plakate/Bilder: Micon Kreft
Milena Schwarz
Andreea Maier
Renate Schick
Damian Scezny