Das komplette und funktionale Ganzkörpertraining gegen die Uhr!
Trainiert werden bestimmte Übungen in einer bestimmten Anzahl von Runden mit festgelegten Zeitintervallen – also für Jeden individuell durchführbar!
Es ist ein zeitsparendes aber effektives und somit forderndes Training, wobei vorwiegend Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und auch Schnelligkeit trainiert werden.
Lass dich herausfordern!!
PS: Getränk und Handtuch bitte unbedingt mitbringen!
Dienstags von 18.15 – 19:00