deepWORK ist jetzt KORCE® – Vieles bleibt gleich, aber trotzdem grundlegend unterschiedlich!!!

Korce® ist ein Core-Training, bei dem neben dem fundamentalen Training der Kraft auch die Mobilität und Stabilität des Körpers im Fokus stehen. Denn auch die stärksten Muskeln bringen keinen Vorteil, wenn man dadurch steif und unbeweglich wird. Die Kombination aus kraftvoll und geschmeidig sorgt dafür, dass Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen effektiv vorgebeugt werden können. Durch die Steigerung des Körperbewusstseins soll der eigene Körper besser verstanden werden. Als Folge liefert das athletische Training ein gutes und positives Körpergefühl.

Die Stunde findet wie die bisherige deepWORK Stunde donnerstags von 19:00-20:00 in der dreifach Halle statt.

 Einen kleinen visuellen Vorgeschmack liefert das offizielle Promo-Video.