Klein bis Groß halten sich draußen fit

Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina SteinbachEndlich ist es soweit, die ersten Sportgruppen des TV Mering beginnen nach einer langen Corona-Pause wieder mit ihrem Übungsbetrieb, so auch unsere Abteilung Fitness & Prävention. Die erste offizielle Wiederaufnahme des Sportbetriebs nach dem Lockdown begann am 29.06. für den TV Mering. Auch wenn dabei viele Regeln zu beachten sind, sieht man den Teilnehmern die Freude an.

Nur im Vorfeld angemeldete Teilnehme werden vom Trainer auf das Gelände gelassen, alle bringen ihre eigenen Matten mit. Einige Kurse sind bereits ausgebucht. Am Montag und Mittwoch konnte Micon Kreft als Abteilungsleitung insgesamt 20 Gruppen auf dem Sportplatz hinter der Eduard-Ettensberger-Halle organisieren, die mit dem Outdoor-Fitness loslegen. Schon die kleinsten können sich bei Zumba Kids auslassen, während die Erwachsenen beim Full Body Workout oder Bodystyling richtig ins Schwitzen kommen. Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm wird den Teilnehmern auch in den Stunden Rückenspezial, Yoga oder Pilates geboten. Alle die lieber tanzen und sich zu orientalischen Klängen bewegen wollen, sind im Bauchtanz richtig. Draußen an der fischen Luft kann man sich ausgelassen zur Musik bewegen. Auch aufgrund der eingeschränkten Möglichkeiten haben die Trainer überwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im Programm. Musik und Abwechslungsreichtum bringt beim Bodybalance oder Bodystyling die Teilnehmer in Schwung. Wer dagegen Entschleunigung zum stressigen Alltag sucht, findet beim QiGong eine Sportart, die zu mehr Gelassenheit beiträgt. Alle Reiselustigen finden vielleicht beim Indian Balance eine innere Reise in ferne Länder, wo fließende Bewegungen zu indianischer Musik ausgeführt werden.

Die Abteilung Fitness & Prävention kann so ihren Mitgliedern ein großes Angebot bieten, das auch fleißig angenommen wird. In der Bildergalerie können Sie sich selbst einen Eindruck verschaffen, wie die Trainer ihre Teilnehmer in diesen Zeiten ihre Teilnehmer sportlich fit halten.

Artikel: Katharina Steinbach

Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina Steinbach
Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina Steinbach
Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina Steinbach
Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina Steinbach
Bodybalance mit Linda Ebi, Foto: Katharina Steinbach
Rückenspezial mit Ingrid Motsch, Foto: Katharina Steinbach
Rückenspezial mit Ingrid Motsch, Foto: Katharina Steinbach
Rückenspezial mit Ingrid Motsch, Foto: Katharina Steinbach
Strong Nation mit Renate Schick, Foto: Katharina Steinbach
Full Body Workout mit Andreas Kreft, Foto: Katharina Steinbach
Full Body Workout mit Andreas Kreft, Foto: Katharina Steinbach
Full Body Workout mit Andreas Kreft, Foto: Katharina Steinbach
Strong Nation mit Renate Schick, Foto: Katharina Steinbach
Rückenspezial mit Ingrid Motsch, Foto: Katharina Steinbach
Rückenspezial mit Ingrid Motsch, Foto: Katharina Steinbach
Strong Nation mit Renate Schick, Foto: Katharina Steinbach
Strong Nation mit Renate Schick, Foto: Katharina Steinbach
Strong Nation mit Renate Schick, Foto: Katharina Steinbach
Full Body Workout mit Andreas Kreft, Foto: Katharina Steinbach
Full Body Workout mit Andreas Kreft, Foto: Katharina Steinbach